Was ist Selbsthilfe?

Selbsthilfe ist die "Hilfe zur Selbsthilfe" also (gegenseitige Unterstützung,
"Du bist nicht alleine").

Selbsthilfe entsteht immer dort, wo Menschen in Not sind und ihre Situation aus eigener Kraft heraus meistern wollen, Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme selbst in die Hand zu nehmen und aktiv im Rahmen seiner Möglichkeiten, nach Lösungen zu suchen,

In Selbsthilfegruppen kommen Menschen zusammen, die unter einem gemeinsamen Problem leiden. Im gegenseitigen Erfahrungsaustausch versuchen sie mit vereinten Kräften, diese Schwierigkeiten und Probleme gemeinsam zu bewältigen.

Die Selbsthilfegruppen sind ein freiwilliger Zusammenschluss von Menschen, die ein gemeinsames Thema verbindet. In regelmäßig stattfindenden Gruppentreffen werden Erfahrungen ausgetauscht, sich gegenseitig Entlastung und Unterstützung gegeben und gelernt, Schwierig-keiten zu erkennen und damit umzugehen.

In unserer AD(H)S-Selbsthilfegruppe finden Sie:

Verständis
denn Sie treffen auf Menschen mit ähnlichen Erfahrungen

Gemeinschaft
denn Gleichgesinnte verstehen Ihre schwierige Situation bestens

Informationsaustausch
denn Sie profitieren von dem Wissen und den Erfahrungen der einzelnen Gruppenteilnehmer